Под “ночным зубным налетом” обычно подразумевается скопление зубного налета на зубах и деснах в течение ночи, пока человек спит. Зубной налет – это липкая, бесцветная пленка бактерий, которая образуется на зубах, особенно после употребления сладких или крахмалистых продуктов. Если не удалять его регулярно, соблюдая правила гигиены полости рта, такие как чистка зубов щеткой и зубной нитью, налет может затвердеть и превратиться в зубной камень (также называемый зубным камнем), что может привести к таким стоматологическим проблемам, как кариес, заболевания десен и неприятный запах изо рта.
Во время сна выработка слюны уменьшается, и полость рта становится более сухой. Такое сокращение потока слюны может способствовать росту бактерий и налета на зубах и вдоль линии десен. Кроме того, ночные привычки, такие как перекусы перед сном без последующей чистки зубов, могут еще больше усилить накопление налета.
Чтобы предотвратить образование ночного зубного налета, необходимо соблюдать правила гигиены полости рта как в течение дня, так и перед сном. Это включает тщательную чистку зубов в течение не менее двух минут с использованием фторсодержащей зубной пасты, чистку зубной нитью межзубных промежутков для удаления налета и частиц пищи, а также полоскание рта антисептическим ополаскивателем, если это рекомендовано стоматологом. Кроме того, отказ от сладких закусок и напитков перед сном может помочь уменьшить образование зубного налета в течение ночи. Регулярные стоматологические осмотры и чистки также важны для удаления налета и зубного камня, которые могли накопиться, несмотря на соблюдение правил гигиены полости рта.
Бруксизм, известный как скрежетание зубами или стискивание зубов, – это состояние, характеризующееся непроизвольным скрежетом, скрежетом или стискиванием зубов. Часто это происходит во время сна, но может случаться и в часы бодрствования. Бруксизм может привести к различным проблемам, таким как износ зубов, боль в челюсти, головные боли и даже повреждение зубов и окружающих структур.
Существует два основных типа бруксизма:
Бруксизм в состоянии бодрствования: этот тип возникает, когда человек не спит и осознает, что скрежещет зубами или сжимает их. Часто это происходит в периоды стресса, тревоги, концентрации внимания или даже как привычка без видимых причин.
Бруксизм во сне: Как следует из названия, бруксизм во сне возникает во время сна и, как правило, бессознательно. Он может сопровождаться другими расстройствами сна, такими как апноэ, и может быть связан с такими факторами, как стресс, беспокойство, неправильно расположенные зубы или нарушения сна.
Точные причины бруксизма до конца не изучены, но считается, что он связан с сочетанием факторов, включая стресс, беспокойство, неправильно расположенные зубы, нарушения сна, образ жизни и генетику. Лечение бруксизма часто направлено на устранение основных причин, снятие симптомов и защиту зубов от дальнейшего повреждения. Это может включать в себя такие методы, как управление стрессом, упражнения на релаксацию, поведенческую терапию, зубные приспособления (например, капы или шины), а в некоторых случаях – медикаментозное лечение или терапию основных нарушений сна.
.
